朝型倶楽部・・・今年の目標です

私は毎月1日にご挨拶を兼ねてレポートメールをお送りしています。
ご契約者様はもちろん、名刺交換させていただいた方、アドレスをお教えいただいた方すべてにお送りしておりますので数百名様にお送りしていると思います。

1月の新年メールに今年の目標を宣言してしまいました。

内容は「習慣を変える」です。

具体的には

・毎日5時起き

・毎日ブログ更新

・毎日1冊本を読む

です。

途中経過はといいますと・・・

・毎日5時起き

毎日早起きはしています。でも5時を少々過ぎてしまうこともあります。
新聞が来る前に起きるのはなんとなく優越感・・・
宣言したおかげで、二度寝はなくなり、自分で目覚ましも無く起きることができるようになりました。

・毎日ブログ更新

1回更新できませんでした。
更新しようとパソコンには向かったのですが、いまひとつ乗れなくて・・・
言い訳ですね。
でも昨年よりはできていると思います。
朝更新することが多くなりました。

・毎日1冊本を読む

平均して毎日1冊は難しいとわかりました。
ただ、本を開くことは毎日です。
ゆっくりできた日は1日5冊読んだこともありました。
週7冊という目標にかえようかと思います。
アマゾンで大量に購入したのでストックはあります。

今のところの感想ですが、朝の時間がすべてに関わっています。
この寒い中に早起きできれば暖かくなってくれば楽に起きることができると思います。

メールで宣言したところ反響も多く、朝のヨガに通い始めた方や、朝何年間もずっと歩いているという方等多くの方がすでに朝を意識していらっしゃることがわかりました。

一人では続けることが辛いのですが、宣言してしまった以上みなさんに知られていると思うと続けなくてはと思うものです。

「早起きは3文の得」ですね。
朝から運動できるようにするのが次の目標です。

ﾌﾞﾛｸﾞﾗﾝｷﾝｸﾞに参加しています。一時16位になりました！みなさんのおかげです。ありがとうございます。今の順位は・・・